自分の身体を大事に！意識するようになった！！
30代 女性。 姿勢改善、巻き肩を直したい！と、始めた週一回のピラティス。 真面目で頑張り屋さんのY様♡ 初めは、身体の使い方が分からず一緒に笑い転げながら頑張っていた頃が懐かしいですね🤭(ごめんなさい！可愛すぎて笑いが […]
足で地面を踏みしめてる感じがする！！！
ジョセフ・ピラティスさんのお言葉で 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」 があります。 上記お写真。30代 女性。 週一回のピラティスを始めて、約3ヶ月。約10回目の、左右どちらもbe […]
一度の体験レッスンでの変化に驚き＾＾
本日体験レッスンのお客様。 30代 女性。２児のママさんです。 「運動習慣をつけたい。猫背を改善したい。今後のためにも、継続できる運動を探したい」 と言うことで、本日お越しいただきました。 「今まで運動習慣が全くない。継 […]
40代からの身体の変化！
40代女性。 私と同級生のお客様＾＾ 40代になると今までの感じなかった身体の不調や精神的変化。。。様々な悩みやトラブルを感じますよね～と、共感しながらのレッスン。 「今日は腰回りがシンドイです。」との不調訴えが！ 重心 […]
唯一継続できている運動！！！
50代女性。ピラティス歴 7か月。 ピラティスを始めたきっかけは、 「今まで継続出来た運動がなかったけど、継続して姿勢改善と運動を習慣化させたい」 と、言うきっかけからスタート！ 「レッスンはきついけど、終わった後はスッ […]
ピラティスの後は身体スッキリ！
40代の女性。ピラティス歴 ７か月。一児のママです！ ピラティスを始められたきっかけは色々ありましたが、一番のお悩みは 「パソコンをメインに行うデスクワークで首肩が強張る。姿勢を改善したい！」 との理由からピラティスをス […]
ピラティスでギックリ腰からの解放
40代女性。二人のお子様の子育て真っ最中のお客様です。 ピラティスを始めたきっかけは、 「ギックリ腰を繰り返すので姿勢改善をしてギックリ腰から解放されたい！！！」 と、2022年6月よりピラティスレッスンをスタートされま […]