自分の身体を大事に！意識するようになった！！
2025年2月25日
30代 女性。 姿勢改善、巻き肩を直したい！と、始めた週一回のピラティス。 真面目で頑張り屋さんのY様♡ 初めは、身体の使い方が分からず一緒に笑い転げながら頑張っていた頃が懐かしいですね🤭(ごめんなさい！可愛すぎて笑いが […]
足で地面を踏みしめてる感じがする！！！
2025年2月7日
ジョセフ・ピラティスさんのお言葉で 「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」 があります。 上記お写真。30代 女性。 週一回のピラティスを始めて、約3ヶ月。約10回目の、左右どちらもbe […]
一度の体験レッスンでの変化に驚き＾＾
2024年6月5日
本日体験レッスンのお客様。 30代 女性。２児のママさんです。 「運動習慣をつけたい。猫背を改善したい。今後のためにも、継続できる運動を探したい」 と言うことで、本日お越しいただきました。 「今まで運動習慣が全くない。継 […]
唯一継続できている運動！！！
2024年4月19日
50代女性。ピラティス歴 7か月。 ピラティスを始めたきっかけは、 「今まで継続出来た運動がなかったけど、継続して姿勢改善と運動を習慣化させたい」 と、言うきっかけからスタート！ 「レッスンはきついけど、終わった後はスッ […]