30代 女性。
姿勢改善、巻き肩を直したい！と、始めた週一回のピラティス。
真面目で頑張り屋さんのY様♡
初めは、身体の使い方が分からず一緒に笑い転げながら頑張っていた頃が懐かしいですね🤭(ごめんなさい！可愛すぎて笑いが止まらずでした🤣)
スタートから約半年が経ち、日常生活でもご自身の重心や身体の使い方を考えるくらい意識が変わってきました♡
↑こんな事や！
↑こんな事なんかもやったりして！整えた結果！
くるぶし→膝中心→太もも中心→肩→耳のラインが揃ってきましたね！
今では、出来なかったこんな動きやあんな動きもできる様になり、afterの姿勢もバッチリ改善されていますね☺️
最初は、皆初心者です🔰出来ない事だらけで当然！できる様になったら嬉しくて、次はどう変われるか！とワクワクしてきますよ☺️
お一人お一人そして、その日の体調にあったピラティスをご提案いたします！
是非一度体験レッスンへお越しください♡
